SAÚDE MENTAL

Ansiedade pode acontecer a qualquer hora do dia, mas alguns de nós notamos que nossa ansiedade geralmente piora à noite. Finalmente chegamos ao ponto do dia em que podemos sentar no sofá e tentar relaxar antes de dormir… mas nossa ansiedade noturna tem outras ideias. Alguns dias, pode ser realmente …

1 em 6,8 pessoas na média local de trabalho experimentar problemas de saúde mental. Trabalhar enquanto vive com depressão pode ser exaustivo. Tem muita coisa que as pessoas não veem. Às vezes, pode parecer que estamos quase vivendo duas vidas diferentes. Quando os outros entendem nossas experiências, isso pode nos …

Para muitos de nós que vivemos com depressão, é difícil lembrar de uma época em que a exaustão não fazia parte da nossa vida. Quando não nos sentíamos extremamente cansados. Não apenas “eu preciso de uma soneca” cansado. Mas totalmente, totalmente, completamente, esgotado. Como é a exaustão da Depressão? A …

Combinar chás verdes japoneses com comida é uma tradição muito mais antiga do que muitos podem pensar. Por exemplo, o Matcha é bastante conhecido pelo seu uso tradicional nas cerimónias de chá japonesas, e normalmente, durante este evento, são servidos alimentos aos convidados como os tradicionais doces japoneses (wagashi) e/ou …

Crise de Saúde Mental em adolescente | VEJA como ajudar. Os Estados Unidos estão no meio de uma emergência nacional quando se trata de saúde mental de adolescentes. As estatísticas mostram que a depressão e o suicídio na adolescência estão aumentando, agravados pelos efeitos da pandemia. Na verdade, o suicídio …

O gás risonho não apenas faz as pessoas rirem, mas também pode induzir uma sensação de euforia. Agora, um novo estudo sugere que o gás hilariante, ou óxido nitroso, pode aliviar a depressão em pacientes resistentes a outros tratamentos. Duas semanas após inalar uma mistura de gás hilariante e oxigênio …