SAÚDE MENTAL

Todo mundo tem suas preferências pessoais quando se trata de exercícios. Algumas pessoas adoram a intimidade e a camaradagem de se exercitar em uma academia, enquanto outras apreciam a beleza e o estímulo que o exercício em um ambiente ao ar livre pode proporcionar. No entanto, um novo estudo diz …

Mudanças de comportamento, pensamento e identidade são comuns na adolescência. Mas, em alguns adolescentes, essas mudanças podem levar a problemas socioemocionais, como dúvida, depressão, sigilo e isolamento. Os pais podem ajudar o adolescente a superar os problemas por meio de atividades terapêuticas. 25 atividades terapêuticas para adolescentes para aumentar o …

“Ficar deprimido é uma deficiência?” Muitas pessoas fazem essa pergunta quando estão tentando decidir se sua doença mental deve ser reconhecida como uma deficiência. Existem argumentos de ambos os lados, mas vamos discuti-los nesta postagem do blog e tentar ajudá-lo a decidir o que é melhor para sua situação. A …

Ouvir o que alguém diz e ouvir suas palavras não são a mesma coisa. Existem diferenças fundamentais entre eles. Ouvir pode ser mais difícil do que ouvir, mas é importante ter pessoas em nossas vidas que nos ouvem e para ouvi-los em troca. Audição O dicionário define audição como: “o …

Quando um ente querido sofre de depressão, às vezes é difícil saber o que podemos fazer para ajudá-lo. Ao lado suporte prático, o apoio emocional pode ser vital. O problema é que podemos estar preocupados ou com medo de dizer a coisa errada ou não ter ideia do que fazer. …

Chá realmente é uma bebida saudável para se ter. Na verdade, o consumo de álcool traz inúmeros benefícios para a saúde chá preto e até mesmo Chá verde em uma base regular. Da perda de peso a um antioxidante impulso, sua xícara de chá pode fazer maravilhas para seu corpo. …

O estresse é a resposta normal do nosso corpo ao aumento da pressão física e emocional. Quando estamos repetidamente aumentando nosso nível de estresse, e não temos nada no lugar para contrabalançá-lo, esses níveis de estresse aumentam cada vez mais até atingirmos nossa capacidade, nossos limites emocionais – afetando negativamente …

É possível, então, ser realmente viciado em chocolate? De acordo com estudos recentes, o debate sobre o vício do chocolate vem acontecendo entre os cientistas há anos e ainda não chegou a uma conclusão sólida. É reconhecido, porém, que tanto o chocolate quanto o açúcar são classificados como dois dos …

A dor emocional é a dor ou mágoa que se origina de fontes não físicas. Às vezes, esse sofrimento emocional é o resultado das ações de outras pessoas e em em muitas vezes, pode ser resultado de arrependimento, tristeza e perda. Em outros casos, pode ser o resultado de um problema de saúde mental, …

Acredita-se que as pessoas que estão passando por uma crise de meia-idade estão lutando contra sua própria mortalidade e, em algum momento durante a meia-idade, abandonam algumas de suas responsabilidades em favor da diversão. É por isso que o termo “crise da meia-idade” costuma fazer as pessoas arrumarem amantes as vezes …