BOA FORMA

Quais Alimentos podem reduzir o Risco de Câncer?

14 alimentos que ajudam a aliviar a constipacao

O câncer é o segunda causa de morte nos Estados Unidos. É um diagnóstico assustador e que todos nós queremos evitar. Sabemos que não devemos fumaça. Fazemos exames regulares de câncer. E quando as coisas aparecem em nosso feed de mídia social alegando ser o fim de todos os alimentos …

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Como o Tai Chi ajuda a melhorar o Coração

beneficios tai chi

Os ataques cardíacos são muitas vezes o infeliz culminar de anos de escolhas de estilo de vida pouco saudáveis, e é necessário levar um estilo de vida mais saudável para evitar outro. Algumas das mudanças na dieta e exercícios e programas de reabilitação que os médicos recomendam aos pacientes cardíacos …

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O que causa Palpitações no Coração?

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O que causa Palpitações no Coração? As comédias românticas de Hollywood podem fazer você pensar que a vibração em seu peito é o começo de seu felizes para sempre. Mas e aqueles momentos em que seu coração pula uma batida e o romance não é a causa raiz? Você entrar em …

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5 Razões para você Experimentar a Caminhada Nórdica

caminhada nordica

Quer levar sua caminhada diária para o próximo nível? Em seguida, coloque um par de bastões de caminhada em suas mãos e entre no mundo da caminhada nórdica. O exercício pode transformar uma caminhada básica em um treino de corpo inteiro, imitando os movimentos usados ​​pelos esquiadores cross-country. (Por isso, …

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