BOA FORMA

PERGUNTA: Quão difícil é cultivar cogumelos em casa? Eu continuo lendo sobre todos os benefícios para a saúde dos cogumelos, mas eles são muito caros na loja e estou interessado em cultivar o meu próprio. RESPONDA: Cultivar cogumelos pode ser tão simples quanto o método que você escolher. Algumas pessoas …

As crianças têm imaginação vívida. Faz parte da diversão da infância e uma parte normal de sua desenvolvimento saudável. Amigos imaginários são uma coisa, mas quando essas pequenas imaginações começam a correr soltas na hora de dormir, isso pode criar uma situação de medo para eles (e uma longa noite …

O câncer é o segunda causa de morte nos Estados Unidos. É um diagnóstico assustador e que todos nós queremos evitar. Sabemos que não devemos fumaça. Fazemos exames regulares de câncer. E quando as coisas aparecem em nosso feed de mídia social alegando ser o fim de todos os alimentos …

Os ataques cardíacos são muitas vezes o infeliz culminar de anos de escolhas de estilo de vida pouco saudáveis, e é necessário levar um estilo de vida mais saudável para evitar outro. Algumas das mudanças na dieta e exercícios e programas de reabilitação que os médicos recomendam aos pacientes cardíacos …

O que causa Palpitações no Coração? As comédias românticas de Hollywood podem fazer você pensar que a vibração em seu peito é o começo de seu felizes para sempre. Mas e aqueles momentos em que seu coração pula uma batida e o romance não é a causa raiz? Você entrar em …

Quer levar sua caminhada diária para o próximo nível? Em seguida, coloque um par de bastões de caminhada em suas mãos e entre no mundo da caminhada nórdica. O exercício pode transformar uma caminhada básica em um treino de corpo inteiro, imitando os movimentos usados ​​pelos esquiadores cross-country. (Por isso, …