BOA FORMA

10 maneiras de Cozinhar e Assar usando Canela

10 maneiras de cozinhar e assar com canela Cleveland

Não há tempero tão aconchegante quanto a canela. À medida que o tempo fica mais frio, torna-se uma adição cada vez mais atraente para assados ​​e pratos salgados – e acontece que esse item básico da cozinha pode fornecer um impulso não apenas às suas refeições, mas também ao seu …

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Como prevenir o Câncer de Pele?

como prevenir cancer de pele

O câncer de pele é a forma mais comum de câncer nos Estados Unidos. A cada ano, mais de 1 milhão de pessoas nos EUA são diagnosticadas com ela. E, no entanto, quando o sol sai, muitas vezes somos atraídos por ele e corremos para fora sem tomar as devidas …

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Qual a melhor Comida para Estocar em Caso de Crise ou Emergência?

canned tuna

Lembra dos primeiros dias da pandemia? Preso em casa com apenas mantimentos frescos o suficiente para durar uma semana ou duas, o cardápio diário parecia bastante sombrio: muitos PB&Js e macarrão com queijo, com um vegetal ocasional aqui e ali antes que tudo ficasse murcho e marrom. Cleveland Clinic é …

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O que é uma Dieta Volumétrica?

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A cientista de nutrição Barbara Rolls, PhD, criou a Dieta Volumétrica em 2000 com base em anos de pesquisa. Os livros resultantes – quatro deles, sem incluir atualizações e traduções – venderam centenas de milhares de cópias. A maioria das tendências de dieta acaba na lixeira da história em poucos …

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