BOA FORMA

A pressão alta, ou hipertensão, é culpada por todos os tipos de sintomas desagradáveis, como tontura e dores de cabeça. Na realidade, porém, geralmente não é o culpado por trás de muitos sintomas, dando-lhe o apelido de “assassino silencioso” – um problema crítico de saúde que não mostra sinais de …

Você finalmente é colocado na cama e então isso bate em você. Você tem que se levantar e fazer xixi. Então, você se arrasta para o banheiro uma última vez antes de se acomodar para a noite. Mas então horas depois, acontece de novo. E de novo. E novamente. Se …

Às vezes, o exercício pode parecer uma tarefa árdua. É fácil cair na rotina, executando a mesma rota todas as vezes ou pressionando o play nos mesmos treinos online. É difícil encontrar tempo para criar um novo plano de treino ou assumir o compromisso de experimentar uma nova aula. Mas …

Qualquer um que sentiu como se seu coração estivesse batendo muito forte ou muito rápido, pulando uma batida ou vibrando, sabe que a sensação pode ser inquietante – ou até mesmo assustadora. Mas esses batimentos cardíacos fora do ritmo não indicam necessariamente algo sério ou prejudicial, e muitas vezes desaparecem …

Você já foi dito quando criança para comer cenouras porque elas ajudariam você a ver melhor? Bem, isso não está completamente errado – as cenouras contêm vitamina A, um nutriente que pode ajudar a proteger sua visão (entre outros trabalhos). Seu corpo não produz vitamina A naturalmente, mas você pode …

PERGUNTA: Quão difícil é cultivar cogumelos em casa? Eu continuo lendo sobre todos os benefícios para a saúde dos cogumelos, mas eles são muito caros na loja e estou interessado em cultivar o meu próprio. RESPONDA: Cultivar cogumelos pode ser tão simples quanto o método que você escolher. Algumas pessoas …