Vitamina K : O que isso faz? A vitamina K é um nutriente ativo: está envolvida na construção de ossos saudáveis e ajuda o sangue a coagular para que os ferimentos possam cicatrizar. Você normalmente obtém vitamina K suficiente através dos alimentos. A vitamina K ocorre principalmente em alimentos à …
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Benefícios e riscos do Chá Verde para pessoas com diabetes tipo 2. O diabetes tipo 2 afeta o quão bem o corpo pode regular e usar a glicose (carboidratos) como energia. Essa condição crônica (de longo prazo) resulta na absorção de uma quantidade excessiva de açúcar na corrente sanguínea. Níveis …
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6 Dicas para Melhorar do Refluxo Ácido. Se você encarou aquele prato gigante de nachos picantes com o aviso de calor e pimenta jalapeno e ainda parecia uma ideia deliciosamente e boa na época. Mas agora, você está sendo assombrado pelo fantasma da Azia – e isso não é bonito …
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O que é um Banho de som? Quando você está estressado, uma maneira de descomprimir é colocar sua música favorita. Para algumas pessoas, isso pode estar transmitindo heavy metal agressivo. Outros preferem ouvir peças clássicas descontraídas. Ambas as opções são válidas — afinal, o que é barulhento para você pode …
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7 Dicas para Nervosismo pré-casamento – TPC. Dúvidas, ansiedade e estresse nas semanas que antecedem o casamento são comuns e um aspecto inevitável das celebrações matrimoniais, independentemente de você ser a noiva ou o noivo. É melhor resolver a situação por conta própria, mesmo que todos ao seu redor queiram …
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Dor no joelho é comum em corredores. No entanto, se a sua dor estiver dentro do joelho, você pode ter bursite anserina ou tendinite dos isquiotibiais inferiores e também conhecida como “Tendinite pata de Ganso“. O grupo de tendões da pata de ganso é encontrado no interior da articulação do …
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