BOA FORMA

Neste post oferecemos-lhe informações sobre o síndrome de la cintilla iliotibial ou banda iliotibial (ITB), também conhecida como “cimarca registrada do corredor” o “joelho de corredor”. estamos diante de um lesão muito comum em corredores e ciclistas, embora outros atletas também sofram com isso. A síndrome da banda IT causa …

A quinoa (pronuncia-se KEEN-wah) é uma semente pequena e redonda que as pessoas na América do Sul comem há milhares de anos. Hoje, esse alimento se tornou um grão básico nos EUA e em outros países ocidentais. E há uma razão pela qual a quinoa pegou: ela é carregada de …

Você já conhece o conceito de home bar, seja uma prateleira, um manto ou um elegante carrinho com rodas onde você exibe seus melhores destilados e misturadores. Mas os TikTokkers deram um novo toque a essa velha tendência, removendo o álcool da equação e concentrando suas habilidades de mixologia no …

Cigarros eletrônicos e vaping certamente parecem alternativas inofensivas ao fumo. Basta dar uma cheirada, certo? Quão ruim pode ser aquele poof de névoa de aerossol se cheira a baunilha, morango ou algodão doce? Mas não se deixe enganar por essa doçura falsa, que provou ser uma grande atração para a …

Espirrar na cara provavelmente não estava na sua lista de desejos de férias de verão, mas para algumas pessoas, é difícil evitar: eles espirrar quando olham para o sol. Na verdade, algumas pessoas fazem isso toda vez que veem o sol, mesmo no auge do inverno. A maioria espirra várias …

Você morde uma maçã crocante e ai! Você bebe um copo de água fria e oi! Ou talvez você não esteja fazendo nada e tudo e… zing! — dor de dente ataca aleatoriamente. Quer aconteça apenas quando seus dentes estão em uso ou você simplesmente não consegue se livrar daquela …