BOA FORMA

Andar em uma montanha-russa de hormônios não é divertido. Sentir-se mal-humorada e indisposta pode acontecer se você está lidando com seu ciclo menstrual ou muito depois desses dias. E para alguns, altos e baixos hormonais podem causar problemas como períodos dolorosos e até mesmo infertilidade. Chasteberry é um remédio natural …

A fadiga dificilmente parece algo novo para as mães que vivenciam o pós-parto. Há despertares noturnos, rituais matinais e responsabilidades de cuidar. Brincar, tarefas domésticas e outras obrigações maternais ainda podem deixá-la grogue, mesmo no período pós-parto da paternidade. Mas como você pode determinar se seu nível de fadiga pós-parto …

A pressão alta, ou hipertensão, é culpada por todos os tipos de sintomas desagradáveis, como tontura e dores de cabeça. Na realidade, porém, geralmente não é o culpado por trás de muitos sintomas, dando-lhe o apelido de “assassino silencioso” – um problema crítico de saúde que não mostra sinais de …

Você finalmente é colocado na cama e então isso bate em você. Você tem que se levantar e fazer xixi. Então, você se arrasta para o banheiro uma última vez antes de se acomodar para a noite. Mas então horas depois, acontece de novo. E de novo. E novamente. Se …

Às vezes, o exercício pode parecer uma tarefa árdua. É fácil cair na rotina, executando a mesma rota todas as vezes ou pressionando o play nos mesmos treinos online. É difícil encontrar tempo para criar um novo plano de treino ou assumir o compromisso de experimentar uma nova aula. Mas …

Qualquer um que sentiu como se seu coração estivesse batendo muito forte ou muito rápido, pulando uma batida ou vibrando, sabe que a sensação pode ser inquietante – ou até mesmo assustadora. Mas esses batimentos cardíacos fora do ritmo não indicam necessariamente algo sério ou prejudicial, e muitas vezes desaparecem …