BOA FORMA

11 dicas para Dormir Bem na Gravidez. Com um Posição reclinada, relaxada no travesseiro, fazer exercícios, comida leve e roupas suaves ajudam a melhorar o sono! Limitar a ingestão de líquidos, manter a temperatura ambiente fresca e ter pensamentos positivos e são alguns dos dicas importantes para o sono durante …

Amo fazer e beber meu próprio kombuchá. O Kombuchá é uma bebida fermentada com muitas bactérias vivas benéficas, vitaminas b e antioxidantes. Eu pessoalmente gosto de seu sabor doce e picante e do pequeno estímulo que ele proporciona. Ele vem em uma ampla variedade de sabores e está disponível na …

Quando se trata de perder peso, a simplicidade sempre funciona. Coisas como comer alimentos saudáveis, fazer exercícios regularmente ou até mesmo caminhar por pelo menos meia hora por dia podem ajudar você a perder peso. Temos certeza de que você deve se exercitar regularmente e seguir uma dieta saudável durante …

Casamento Sustentável: Como fazer uma festa Ecológica. Depois do Natal começa a contagem regressiva para ter tudo pronto para o casamento. A primavera é a mais pedida para celebrar este tipo de união. Se você é daqueles que ainda tem quase tudo para elaborar, parabéns, pois você pode tomar notas …

Você beberia chá de casca de cebola? Com certeza você já fez isso várias vezes na hora de comprar cebola.  Retira as cascas finas, essas que estão meia soltas, para levar a cebola limpinha para casa. Pois pare de fazer isso. Além de estár retirado toda a proteção da cebola, …

É possível, então, ser realmente viciado em chocolate? De acordo com estudos recentes, o debate sobre o vício do chocolate vem acontecendo entre os cientistas há anos e ainda não chegou a uma conclusão sólida. É reconhecido, porém, que tanto o chocolate quanto o açúcar são classificados como dois dos …