SAÚDE MENTAL

A arte de contar histórias tem sido uma habilidade respeitada e uma tradição importante em muitas culturas. Ao longo da história, os anciãos da comunidade e suas histórias foram considerados um tesouro de conhecimento, história e sabedoria da sociedade.  Os membros mais velhos de uma comunidade foram incentivados a compartilhar suas …

O que são transtornos de Ansiedade?. Os transtornos de ansiedade são doenças mentais graves que causam preocupação ou medo significativo que não desaparece e pode até piorar com o tempo. Ansiedade é um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão e desconforto, antecipando perigo, de algo desconhecido …

Hoje em dia há mais sintomas sendo classificados como ataque de pânico, mas normalmente são caracterizados por sentimentos de medo, pavor e perseguição. Os ataques não são classificados como transtorno de saúde mental em si, mas sim como um conjunto de sintomas que ocorrem no contexto de outros transtornos mentais. Photo …

Não importa o que você esteja passando no momento, conectar-se e comunicar-se com outras pessoas é a chave para viver bem, especialmente se você está lutando contra a depressão, solidão ou perda de um ente querido. Por isso, é importante saber o que fazer e onde procurar quando você precisar de alguém para …

Tudo parece mais desafiador quando você está lidando com a depressão. Ir para o trabalho, socializar com amigos ou até mesmo simplesmente sair da cama pode se tornar uma luta diária. Mas saiba que existem algumas rotinas e gatilhos mentais que você pode usar para lidar com seus sintomas da depressão. A …

Estresse e ansiedade são experiências comuns para a maioria das pessoas. Na verdade, 70% dos adultos nos Estados Unidos afirmam sentir estresse ou ansiedade diariamente. Aqui estão 16 maneiras simples de aliviar o estresse e a ansiedade. Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar por meio dos links …