“Ficar deprimido é uma deficiência?” Muitas pessoas fazem essa pergunta quando estão tentando decidir se sua doença mental deve ser reconhecida como uma deficiência. Existem argumentos de ambos os lados, mas vamos discuti-los nesta postagem do blog e tentar ajudá-lo a decidir o que é melhor para sua situação.
A depressão atinge a todos nós e devemos vestir quem somos com orgulho, afinal são os nossos defeitos que nos tornam humanos. Existem até organizações criando moletons de conscientização sobre saúde mental e outros tipos de vestuário de conscientização de saúde mental, como camisetas de conscientização sobre saúde mental, para você usar com orgulho e mostrar união e apoio.
O que é depressão e como ela funciona?
A depressão é uma doença mental que afeta a forma como pensamos, sentimos e agimos. Isso torna difícil aproveitar as coisas da vida como o trabalho ou passar o tempo com nossos entes queridos. O Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH) diz o seguinte sobre a depressão:
“A depressão pode fazer você se sentir sem esperança, sem valor, triste ou vazio; perca o interesse em atividades que você gostava antes; e lutam com as tarefas diárias, como levantar-se para a escola ou para o trabalho. ” Essa é a definição formal do site do NIMH, mas o que isso realmente significa?
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Imagine viver o dia inteiro sem sentir nenhuma felicidade – nenhuma alegria quando você dá uma bela caminhada ao ar livre durante o nascer do sol; nem mesmo emoção ao ver uma de suas bandas favoritas se apresentar ao vivo no palco bem diante de seus olhos. Imagine se sentir completamente vazio por dentro, como se você não tivesse mais nada pelo que viver … Isso é o que significa sentir depressão.
Isso não é uma coisa fácil de lidar no dia a dia, tantas pessoas procuram ajuda de seu médico ou terapeuta na forma de medicação e sessões de terapia.
A ligação entre depressão e deficiência
Existe um equívoco comum de que a depressão pode ser classificada como uma deficiência. Isso leva muitas pessoas a se perguntarem: “Se estou deprimido e sou tratado, minha depressão ainda atende à definição oficial de ‘deficiência?” Infelizmente, isso não é tão simples, pois há mais de uma resposta para essa pergunta.
Alguns especialistas dizem que não – você não pode classificar sua doença mental como uma deficiência se receber tratamento (ou seja, medicação e / ou sessões de terapia). O raciocínio por trás desse argumento é: se você trata sua depressão com terapias como terapia cognitivo-comportamental ou mesmo antidepressivos, então sua condição não deve mais ser considerada incapacitante, porque os sintomas irão embora depois de completar os dois tratamentos.
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No entanto, outros especialistas dizem que sim – você pode classificar sua doença mental como uma deficiência, mesmo que pareça que os sintomas vão embora após o tratamento. O raciocínio por trás desse argumento é: Se você for tratado para depressão e ainda tiver alguns de seus sintomas (por exemplo, sentimentos de tristeza), mas não o suficiente para ser classificado como deficiente, então isso ainda pode ser considerado uma deficiência.
Se isso parece confuso para você agora, entendemos perfeitamente porque não há uma resposta clara aqui; cada caso deve ser determinado individualmente por profissionais médicos ou advogados especializados em direito da deficiência. Também é importante ter em mente que o que acabamos de discutir foi sobre se alguém com depressão deve se considerar “deficiente” com base em sintomas comuns.
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No entanto, há casos em que pessoas com depressão também podem ser consideradas “deficientes” no local de trabalho. Isso ocorre porque alguns empregadores têm regras específicas sobre quantos dias de licença médica um funcionário pode tirar durante um determinado período (por exemplo, seis meses). Se você usar mais do que a quantidade atribuída de dias de licença médica devido a uma doença mental que se qualifique como incapacitado e incapaz de trabalhar para esse trabalho específico.
Como você pode saber se sua depressão o tornou deficiente?
Sentimentos de desesperança, inutilidade, tristeza ou vazio; perda de interesse em atividades de que gostava anteriormente; e dificuldade com as atividades cotidianas, como levantar-se para ir à escola ou ao trabalho, são todos sinais de depressão. Se sua depressão for grave o suficiente para interferir em sua capacidade de levar a vida cotidiana, talvez seja hora de falar com um médico ou terapeuta. Isso ajudará a determinar se você deve se considerar desativado com base nos critérios acima.
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No entanto, se sua depressão não interfere na vida cotidiana, talvez seja melhor considerar-se “não deficiente”, embora ainda esteja lutando. Isso ocorre porque não há uma resposta clara sobre se alguém pode ou não classificar sua doença mental como uma deficiência sem tratamento.
Por que a doença mental deve ser tratada como uma deficiência
Quando alguém fica com depressão e busca tratamento para ela, recebe um diagnóstico de seu médico ou terapeuta. Isso é importante porque permite que a pessoa seja tratada como um indivíduo com um certo tipo de doença mental, em vez de apenas “louca” ou “maluca”.
Ter esse rótulo específico também ajuda a reduzir o estigma, o que significa que menos pessoas irão tratá-lo como se você tivesse algum tipo de doença contagiosa que deve ser evitada a todo custo. Na verdade, estudos mostram que até 90% das pessoas não contariam aos amigos sobre seu novo diagnóstico de depressão se estivessem preocupadas em serem estigmatizadas por outras pessoas.
É por isso que reduzir as atitudes negativas para com aqueles que sofrem de transtornos depressivos é tão crucial – menos medo = mais revelação = níveis reduzidos de estresse para todos os envolvidos!
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O resultado final é que as doenças mentais (incluindo a depressão) devem ser tratadas como deficiências físicas, especialmente em termos de como elas afetam a vida social e o sucesso ocupacional de uma pessoa. Se isso significa menos medo em torno dos transtornos depressivos, então somos todos a favor!
Outro sintoma comum de depressão inclui sentimentos de tristeza ou vazio com muito mais frequência do que o normal, que podem durar de duas semanas a vários meses.
Como obter o tratamento de que você precisa para sua doença mental, de modo que não interfira na vida diária ou no trabalho
A depressão pode ser uma doença grave que interfere na vida diária e no trabalho, se não tratada. É por isso que é importante obter tratamento para sua depressão, para que você não precise se preocupar sobre como isso pode afetar seu trabalho ou relações sociais.
Se a ideia de falar com alguém como seu médico, terapeuta, psiquiatra, etc. o deixa desconfortável, existem outras opções disponíveis (por exemplo, salas de bate-papo anônimas). Você só precisa investir algum tempo e esforço para encontrar o que funciona melhor para você, em vez de evitar soluções potenciais, porque elas exigem mais de uma etapa por conta própria, sem a ajuda de outras pessoas!
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Outra opção que muitas pessoas já usam enquanto sofrem de depressão inclui medicamentos como antidepressivos, ansiolíticos, estabilizadores de humor e outros. O FDA aprovou esses medicamentos para uso no tratamento de transtornos depressivos, portanto, eles são geralmente considerados a opção de tratamento de primeira linha pela maioria dos profissionais médicos.
Há também uma ampla gama de opções de psicoterapia disponíveis (por exemplo, terapia cognitivo-comportamental, terapia comportamental dialética) que podem ser usadas sozinhas ou junto com medicamentos para ajudar a reduzir os sintomas associados à depressão, como tristeza, desesperança, etc. Essas técnicas geralmente requerem mais tempo do que tomar remédios, mas às vezes funcionam melhor a longo prazo, pois tratam das causas subjacentes em vez de apenas mascarar certos problemas, como os medicamentos podem fazer com o tempo.
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O resultado final é que ambos os tipos de tratamento devem sempre ser explorados ao se lidar com doenças mentais – especialmente algo tão sério quanto um transtorno depressivo maior – mesmo que uma opção por si só pareça funcionar melhor do que a outra. É por isso que é importante investir algum tempo e esforço para encontrar o que funciona melhor para você, em vez de evitar soluções potenciais, porque elas exigem mais de uma etapa por conta própria, sem a ajuda de outras pessoas!
Conclusão
Ter um transtorno depressivo não é o fim da sua vida – na verdade, ele pode ser tratado para que você não precise se preocupar em como isso pode afetar seu trabalho ou relações sociais. Ambas as opções de medicação e psicoterapia devem sempre ser exploradas ao lidar com doenças mentais, mesmo que uma opção por si só pareça funcionar melhor do que a outra!
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É por isso que encorajamos todos que sofrem de depressão (ou qualquer tipo de doença mental) a se concentrarem em obter tratamento em vez de evitar soluções potenciais, porque eles exigem mais de um passo por conta própria, sem a ajuda de outras pessoas!
Via > Parentinghealthybabies
