Tag Archives: melhor vitamina b12 para veganos

Conheça Alimentos Ricos em Vitamina B12. A deficiência de vitamina B12 é considerada uma das principais deficiências nutricionais do mundo. Em um estudo de 2004 apontou uma grande preocupação em muitos países, tais como EUA, Índia, México, América Central, América do Sul e em certas áreas da África. Os sintomas de deficiência de vitamina …

Quais Suplementos são Importantes para uma Dieta Vegana. Uma preocupação comum sobre dietas veganas é se elas fornecem ao seu corpo todas as vitaminas e minerais de que ele precisa. Muitos afirmam que uma dieta à base de verduras e alimentos integrais satisfaz facilmente todos os requisitos diários de nutrientes. …