A pressão alta, ou hipertensão, é culpada por todos os tipos de sintomas desagradáveis, como tontura e dores de cabeça. Na realidade, porém, geralmente não é o culpado por trás de muitos sintomas, dando-lhe o apelido de “assassino silencioso” – um problema crítico de saúde que não mostra sinais de alerta.
Mas e o cansaço? Certamente a pressão alta pode fazer você se sentir exausto e abaixar o tempo todo, certo? É possível, diz cardiologista preventivo Luke Laffin, MD mas na verdade não é tão provável.
“Todo mundo é um pouco diferente, então eu nunca descartaria os sintomas de alguém dizendo que eles são não devido à pressão alta”, diz ele, “mas é muito difícil encontrar qualquer ligação importante entre sentir-se cansado e ter pressão arterial elevada”.
Vamos nos aprofundar na conexão (ou falta dela) entre pressão alta e sensação de fadiga.
Não há muita ligação entre hipertensão e fadiga
Se um monitor doméstico de pressão arterial ou uma máquina de manguito de farmácia lhe disser que seus números estão um pouco altos, pode ser muito fácil culpar seus sintomas pela pressão arterial elevada e encerrar o dia.
Mas volte atrás.
“Às vezes, quando as pessoas percebem que seus números de pressão arterial estão um pouco anormais, dizem a si mesmas: ‘Ah, deve ser isso que está acontecendo’, mas não é necessariamente o caso”, observa Laffin.
“É sempre necessário ter uma discussão aprofundada com seu médico para descobrir: esses sintomas são causados por sua pressão arterial? É vice-versa? Ou eles são completamente independentes?”
E se você não teve sua pressão arterial medida em um ambiente médico profissional, definitivamente vale a pena fazê-lo. Monitores de pressão arterial do tipo “faça você mesmo” nem sempre contam toda a história – e, às vezes, os números são distorcidos. Mas eles ainda são uma boa ideia.
“Eles são melhores do que nada, mas a precisão pode ser questionável”, diz o Dr. Laffin. “Na verdade, existe um processo muito padronizado que mede a pressão arterial e é muito importante para garantir que você obtenha uma leitura precisa da pressão arterial.”
Também poderia ser baixo pressão arterial
Embora a hipertensão normalmente não cause fadiga e exaustão, esses sentimentos podem na verdade ser sintomas de baixo pressão arterial, conhecida como hipotensão.
“Não há dúvida sobre isso, e os dados são muito mais fortes”, confirma o Dr. Laffin.
Às vezes, a pressão arterial baixa não causa nenhum sintoma. Mas quando o sangue em seu corpo não está circulando da maneira que deveria, seu cérebro não recebe fluxo sanguíneo suficiente. Isso pode fazer você se sentir fatigado, letárgico, lento, cansado e fraco – que são maneiras semelhantes de dizer “deprimido e exausto”.
A pressão arterial baixa também pode causar outros sintomas, pelos mesmos motivos. Eles incluem:
O que mais poderia ser?
Quando você está se sentindo exausto e esgotado, seu primeiro pensamento provavelmente se volta para o sono – tanto em quantidade quanto em qualidade. Mas e se você estiver se sentindo cansado sem uma causa óbvia?
Sentimentos como fadiga e cansaço são multifatoriais, diz o Dr. Laffin, o que significa que muitos fatores podem desempenhar um papel neles. Eles podem ser o resultado de uma variedade de condições médicas, incluindo:
E depois, é claro, há hábitos de vida. Desidratação pode contribuir para a exaustão, assim como o que você come e a frequência com que se exercita. A fadiga também pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos.
“Muitos desses fatores também podem ser fatores de risco para hipertensão”, diz o Dr. Laffin, “por isso é importante tentar separar esses problemas e provocá-los para chegar ao fundo do que está causando seus sintomas”.
Em outras palavras, a pressão alta pode não estar causando sua fadiga – mas sua fadiga pode ser causada por outra coisa que está também contribuindo para a sua pressão arterial elevada. De qualquer forma, é importante chegar ao fundo disso com a ajuda de um profissional de saúde.
“Você ainda precisa tratar sua pressão arterial”, diz Laffin, “mas também precisamos analisar esses outros fatores”.
Por que sua pressão arterial é importante
Sua pressão arterial é um importante significante de sua saúde geral. Se estiver muito alto ou muito baixo, pode ser um sinal de que algo está errado com sua saúde e aumenta o risco de outros problemas graves, como:
- Ataque cardíaco.
- Insuficiência cardíaca.
- Doença renal.
- Derrame.
“A pressão arterial cronicamente elevada é uma condição médica séria”, afirma Laffin, “mas a grande maioria das pessoas com hipertensão não apresenta nenhum sintoma”.
Há maneiras naturais de baixar a pressão arterial, e se você não conseguir fazer com que esses números se movam, os medicamentos são uma opção. Mas a pressão alta é muitas vezes lenta e cumulativa, o que significa que aumenta cada vez mais com o tempo. Consulte seu médico regularmente e tente viver um estilo de vida saudável para ajudar a manter esse aumento sob controle.
Via > Cleveland
