SAÚDE MENTAL

Como Melhorar sua Auto Estima e Acalmar sua Mente

woman doing yoga inside a room

É mais do que normal as pessoas desejarem agradar a todos a sua volta, mas você sabia que isso é prejudicial a você querer agradar todo mundo a toda hora? Hoje em dia, uma das principais causas do sofrimento que as pessoas acreditam ter dentro de si, sem dúvida é a …

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O que é o Transtorno Dismórfico Corporal?

O que e o Transtorno Dismorfico corporal

A vaidade é uma característica inerente a todo ser humano, seja em de maior ou menor grau. No entanto, quando uma pessoa apresenta um foco anormal nas falhas no seu corpo, ela pode estar sofrendo do Transtorno Dismórfico Corporal (TDC). Os estudos científicos sobre a dismorfofobia são de difícil execução. Isso ocorre …

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10 Coisas a evitar para tornar sua vida Melhor

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Como o mês de março já começa a acabar e um novo abril vem chegando, as pessoas perseguem soluções para os seus pequenos problemas, na esperança de iniciar-se um novo mês com novos ares, mas nem todos conseguem. Para isso trazemos algumas dicas para você começar o mês de abril …

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