BOA FORMA

Melhores suplementos para a Menopausa. Nutrição é sempre importante. Mas quando você está dentro (ou se aproximando) menopausa seu corpo depende especialmente de vitaminas e nutrientes para mantê-lo saudável e forte à medida que sua produção de estrogênio cai e seu metabolismo diminui. Não corra para a loja para carregar …

Por que o Sono é tão importante para as Crianças? O sono é uma das nossas necessidades humanas mais básicas. Então, por que parece que os pequenos humanos em nossas vidas são tão obstinados às vezes? Desde bebês que precisam de uma ajudinha para aprender a dormir um pouco, até …

A verdade sobre o vício em Melatonina. Se você recorreu (ou ainda está considerando) a melatonina para ajudá-lo a dormir no mundo dos sonhos, provavelmente ficou curioso sobre como ela funciona e afeta seu corpo. Você pode ter lido sobre sonolência e pesadelos como efeitos colaterais – mas você pode …

Combinar chás verdes japoneses com comida é uma tradição muito mais antiga do que muitos podem pensar. Por exemplo, o Matcha é bastante conhecido pelo seu uso tradicional nas cerimónias de chá japonesas, e normalmente, durante este evento, são servidos alimentos aos convidados como os tradicionais doces japoneses (wagashi) e/ou …

Como parar de usa o Vaping | cigarro eletrônico. Ninguém fica surpreso ao ouvir isso fumando cigarros é ruim para sua saúde. Décadas de avisos do Surgeon General e anúncios de serviço público (PSAs) aterrorizantes realmente tornaram esse ponto alto e claro. Mas o que tem sido menos claro é …

A Biotina realmente funciona para o Crescimento do Cabelo? Se você estiver navegando no corredor de cuidados com o cabelo ou pesquisando na internet por tratamentos capilares, uma coisa que pode aparecer é biotina. Esta vitamina B tem a reputação de ajudar seus cabelos a permanecerem saudáveis ​​e é frequentemente …