11 Benefícios do Óleo de Semente Preta

11 Benefícios do Óleo de semente preta

As sementes de Nigella sativa têm sido amplamente utilizados por séculos em todo o mundo. óleo de semente preta é uma erva importante no sistema tradicional de medicina indiana como Ayurveda e Unani. Tem sido estudado extensivamente por suas características biológicas e pelo potencial terapêutico que carrega. Possui um amplo espectro de propriedades como anticancerígena, antidiabética, anti-inflamatória, analgésica, broncolidadora e popular por atuar como gastroprotetora e antioxidante.

Abaixo estão os 11 principais benefícios para a saúde de óleo de semente preta:

TRATAMENTO DA ASMA

Pesquisas mostram que óleo de semente preta contém timoquinona, que pode ajudar a reduzir a inflamação nos pulmões de pessoas com asma ou coqueluche. Na asma, o revestimento das vias aéreas incha e os músculos ao redor deles se contraem, o que dificulta a respiração adequada da pessoa. O óleo de semente preta ajuda no tratamento da asma, pois reduz a inflamação e relaxa os músculos das vias aéreas.

TRATA DIVERSAS CONDIÇÕES DA PELE

De acordo com a pesquisa, óleo de semente preta contém propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que ajudam no tratamento de algumas doenças da pele, como eczema. A aplicação tópica de óleo de semente preta na pele ajuda a limpar problemas de pele como acne e psoríase. Também hidrata a pele e proporciona hidratação à pele seca.

Suas propriedades antibacterianas ajudam a se livrar das bactérias que causam acne em nosso rosto e, portanto, a aparência da acne pára lentamente, proporcionando uma pele macia e clara. A aplicação de loção de óleo de semente preta também tem vários benefícios cosméticos.

REDUZ O AÇÚCAR NO SANGUE

Estudos mostraram que consumir extrato de semente preta por dois meses continuamente ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue em pessoas que têm níveis levemente elevados de açúcar no sangue. óleo de semente preta ao longo do tempo reduz os níveis médios de glicose no sangue aumenta a produção de insulina, diminui a resistência à insulina, estimula a atividade celular e diminui a absorção intestinal de insulina o que é muito benéfico para a saúde das pessoas com diabetes.

REDUZ OS NÍVEIS DE COLESTEROL

óleo de semente preta is rico em ácidos graxos saudáveis, que ajuda a manter os níveis de colesterol mais saudáveis. O óleo de semente preta tem a capacidade de diminuir a quantidade de colesterol que está se formando no corpo e também ajuda a reduzir os níveis elevados de colesterol. Alguns estudos mostram que o consumo óleo de semente preta cápsulas por dia durante 8-12 semanas reduziram significativamente os níveis de colesterol ruim e colesterol total em pessoas obesas ou pessoas com diabetes tipo 2.

PROMOVE A SAÚDE

Tirando óleo de semente preta melhora a saúde do fígado e melhora a tolerância à glicose. Também diminui a inflamação e regula os níveis de glicose. Ele também tem propriedades anti-oxidantes que desempenham um papel na manutenção do peso saudável. Também ajuda a limpar a digestão e evita o inchaço e torna o movimento intestinal mais frequente, o que ajuda a se livrar do excesso de resíduos. Todos esses fatores ajudam na manutenção do peso saudável e no combate à obesidade.

AJUDA A MELHORAR A ARTRITE REUMATÓIDE

Pesquisas limitadas sugerem que tomar suplementos orais de óleo de semente preta pode ajudar a reduzir a inflamação das articulações em pessoas com artrite reumatóide, pois o óleo contém propriedades anti-inflamatórias. óleo de semente preta é também uma boa fonte de cálcio e tem efeitos benéficos na estoporose e na cicatrização óssea. Este óleo também aumenta a formação óssea que fortalece os ossos.

PROMOVE O CRESCIMENTO DO CABELO

óleo de semente preta tem propriedades que mantêm a saúde do couro cabeludo e trata problemas como a caspa enquanto mantém o couro cabeludo hidratado. Hidrata e nutre o cabelo, deixando-o mais macio. De acordo com um estudo de 2014, foi indicado que óleo de semente preta quando misturado com óleo de coco foi eficaz o suficiente para promover o crescimento do cabelo.

PODE TER EFEITO ANTI-CÂNCER

Numerosos estudos pré-clínicos mostram que o principal componente bioativo da óleo de semente preta que é timoquinona foi encontrado para exibir efeitos anticancerígenos. A timoquinona ajuda a controlar o crescimento e a disseminação de vários tipos de células cancerígenas.

Melhora o sistema de defesa do corpo e induz a apoptose e controla a via AKT. É eficaz contra o câncer do sistema sanguíneo, pulmão, rim, fígado, próstata, mama, colo do útero e pele.

MOSTRA ATIVIDADE ANTIFÚNGICA

Devido à presença de β-sitosterol e ácido oleico como os principais componentes do óleo de semente preta, mostra atividade antifúngica que atua na eliminação de leveduras patogênicas como cândida albicans, impedindo seu crescimento e nos protegendo de infecções fúngicas como candidíase.

ANTIOXIDANTES FORTES

óleo de semente preta é rico em antioxidantes, pois contém vários compostos vegetais que protegem as células do nosso corpo dos danos causados ​​pelos radicais livres, que são moléculas instáveis. A timoquinona no óleo de semente preta é potente em antioxidantes que oferecem muitos benefícios à saúde.

PROTEGE A SAÚDE DO CÉREBRO

Doenças cerebrais como Alzheimer e Parkinson são causadas quando ocorre inflamação do tecido cerebral conhecida como neuroinflamação. Algumas pesquisas com animais e pesquisas iniciais em tubo de ensaio sugerem que a timoquinona presente em óleo de semente preta pode ajudar na redução dessa inflamação, que por sua vez pode ajudar a proteger o cérebro de distúrbios como Alzheimer e doença de Parkinson.

Junto com todos esses múltiplos benefícios, semente preta oil também é usado para fins culinários e medicinais. Também ajuda a reduzir os efeitos da dor de estômago. É conhecido pela cicatrização de feridas e ajuda até certo ponto na infertilidade masculina.

óleo de semente preta como suplemento pode ser ingerido em forma de comprimido ou líquido. Pode ser aplicado topicamente ou massageado na pele e no cabelo.

Embora traga vários benefícios à saúde, é aconselhável consultar seu médico antes de consumir óleo de semente preta de qualquer forma para obter os melhores resultados. Como os profissionais podem aconselhar sobre quaisquer possíveis efeitos colaterais que o óleo possa ter em sua dieta e estilo de vida.