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Por ser um lanche saudável e delicioso, a semente de girassol ganhou fama mundial. Embora possam parecer insignificantes, as sementes de girassol são uma boa opção para as mulheres grávidas comerem, pois possuem todos os nutrientes extras de que precisam. Você deve estar se perguntando se comer sementes de girassol …

Os bebês precisam constantemente trocar as fraldas ao longo do dia e os pais geralmente pegam lenços umedecidos para limpá-los, mesmo que o bebê tenha feito apenas xixi. Mas você pode se perguntar se precisa enxugar o bebê depois de fazer xixi? Essa etapa é realmente necessária? Você não precisa …

O vinagre de arroz é um vinagre doce e salgado comumente usado na culinária asiática. Para criar o vinagre de arroz, basta fermentar o arroz em água para gerar álcool. Este licor de arroz é então fermentado mais uma vez para produzir ácido acético. Isso produz um líquido azedo, que …

O jejum intermitente está ganhando popularidade para todos, desde celebridades até seus colegas de trabalho – e até profissionais de saúde. Pesquisar está rolando que confirma que passar algum tempo sem comer pode ter benefícios para a saúde como perda de peso, melhor controle do açúcar no sangue e redução …

Existe muita desinformação por aí quando se trata de comer pimentos durante a gravidez. Algumas mulheres afirmam que pimentas picantes podem aliviar o enjôo matinal, enquanto outras as evitam a todo custo. Qual é a verdadeira história? É perfeitamente seguro comer pimentas (mesmo picantes) durante a gravidez, desde que sejam …

À medida que seu filho explora novos sabores, você pode se perguntar se frutos do mar são uma adição boa e segura à dieta dele. É delicioso e repleto de nutrientes essenciais, como ácidos graxos ômega-3 e proteínas. Neste artigo, exploraremos tudo sobre a introdução de frutos do mar na …