Durante a gravidez, manter uma alimentação variada é importante para fornecer energia e nutrientes necessários à mãe e ao bebê. E o consumo de frutas fazem parte desse padrão alimentar e podendo ser consumidas de diversas maneiras. Os sucos naturais podem fazer parte da alimentação da gestante, mas não substituem …

Os benefícios das ameixas, que podem ser consumidas frescas ou secas e fazem parte de uma alimentação variada. Elas fornecem fibras, vitaminas, minerais e compostos bioativos, mas os nutrientes e a quantidade de açúcar e calorias variam bastante entre a fruta fresca e a ameixa seca. A ameixa seca, também …

Quem está esperando um bebê geralmente tem dúvidas sobre quais alimentos são seguros durante a gestação. Entre eles está o pastrami, uma carne curada e defumada muito usada em sanduíches e delicatessens. O preparo correto do pastrami na gravidez, ns gravidez. Entenda os cuidados. A boa notícia é que, em …

Se você quer entender o que é economia circular, basta olhar para a necessidade de transformar a nossa relação com os recursos naturais. Todos os anos, mais de 100 bilhões de toneladas de matérias-primas entram na economia global — desde metais e minérios até produtos orgânicos —, mas apenas 8,6% …

O desejo por picles na gestação é um dos clichês mais conhencidos do universo da maternidade — e também uma das principais dúvidas quando o assunto é segurança alimentar na gravidez. Se você está grávida e teve vontade forte de comer picles direto do pote, a resposta direta e segura …

Quem gosta de frutos do mar costuma se departar com essa dúvida durante a gestação: grávida pode comer ceviche? A resposta é não para o ceviche tradicional, pois ele normalmente é preparado com peixe cru. Mesmo com o suco de limão, que muda a textura e a aparência do peixe, …