Tag Archives: yoga para dormir profundamente yoga para relaxar e dormir yoga para insonia e ansiedade

Conheça Benefícios Surpreendentes da Yoga Quente

woman doing yoga inside a room

Conheça Benefícios Surpreendentes da Yoga Quente. Você sabe qual é a diferença entre Yoga Quente e Yoga Tradicional? Eu não sabia! Bem, a diferença está no meio ambiente. Uma aula de ioga quente é realizada em uma sala aquecida, onde a temperatura fica entre 90-120 graus. Muitas pessoas preferem uma …

Continue