Tag Archives: peso

Diferentes alimentos passam por diferentes caminhos metabólicos no corpo, que têm efeitos muito diferentes sobre a fome, os hormônios e o número de calorias queimadas. 15 melhores alimentos amigáveis ​​para perda de peso ovos inteiros Embora uma alta ingestão de ovos aumente os níveis de colesterol LDL ruim em algumas …

Talvez na casa dos 20 anos você pudesse viver de pizza e rosquinhas e ainda abotoar o jeans sem pensar duas vezes. Mas hoje em dia, pode parecer que você engordou 5 quilos apenas olhando para uma caixa de biscoitos. Se você está se aproximando da menopausa ou há muito …

Grávida pode fazer Musculação? Quando você está grávida, pode esperar certas mudanças em sua vida. E manter-se saudável deve ser seu principal objetivo durante a gravidez. Que significa comendo bem levando o seu vitaminas pré-natais, tendo regular consultas de pré-natal e ter outra pessoa troque a ninhada do gatinho. Praticar …

A proteína é um nutriente que desempenha um papel essencial na construção e manutenção da saúde do seu corpo, incluindo seus músculos, pele e ossos. Também é uma parte importante de sua dieta quando se trata de alcançar ou mantendo um peso saudável. “A proteína é inestimável quando se trata …

Perder peso e mantê-lo é um desafio e uma luta de longo prazo para muitas pessoas. Portanto, não é de admirar que as abordagens e os produtos de solução rápida sejam tão atraentes. Mas a maioria das pessoas acha que mudanças duradouras vêm de mudanças conscientes e sustentáveis ​​em seu …

Uma das coisas mais comuns com as quais as novas mães se preocupam é perder a gordura do bebê, e muitas querem começar a ficar em forma depois gravidez agora mesmo. É natural que seu corpo mude durante e após a gravidez. Embora muitas dessas alterações sejam revertidas logo após …