O Glúten na Síndrome do Intestino Permeável

O Glúten na Síndrome do Intestino Permeável. Uma condição gastrointestinal chamada “gotejamento intestinal” está se destacando mundial, particularmente entre a comunidade natural de saúde.

Alguns profissionais médicos negam que o intestino permeável existe, enquanto outros afirmam que é a raiz de quase todas as doenças.

O intestino gotejante é um mistério médico. Os cientistas ainda estão tentando determinar exatamente o que é e o que causa isso. Algumas pessoas pensam que o glúten provoca intestino gotejante, mas o papel do glúten na condição é complicado.

Glúten

O glúten é uma mistura de proteínas, encontradas naturalmente em grãos como trigo, cevada e centeio.

É responsável pela natureza elástica da massa, que ajuda a massa a manter-se unida e a crescer. O glúten é também o que dá ao pão sua textura mastigável.

O Glúten na Síndrome do Intestino Permeável

Às vezes também é adicionado à massa de pão para aumentar sua capacidade de crescer.

As duas principais proteínas que compõem o glúten de trigo são gliadina e glutenina. Gliadina é a porção do glúten, que causa efeitos negativos em algumas pessoas.

Permeabilidade Intestinal

O sistema digestivo, realiza diversas funções importantíssimas para o corpo. No trato digestivo. é onde o alimento é quebrado. E os nutrientes são absorvidos pela corrente sanguínea.

As paredes do intestino também servem como uma importante barreira entre o intestino e o resto do corpo.

A parede intestinal , determina quais substâncias passam para a corrente sanguínea e órgãos.

A permeabilidade intestinal é um termo que descreve com que facilidade as substâncias que passam pela parede intestinal. Existem pequenas lacunas, entre as células do intestino delgado chamadas junções apertadas.

Se estas junções estiverem danificados ou ficarem muito soltos, isso fará com que o intestino fique “vazado”, permitindo que substâncias e organismos no intestino vazem para a corrente sanguínea.

Este fenômeno de aumento da permeabilidade intestinal é também conhecido como síndrome do intestino permeável. Quando bactérias e toxinas estão vazando na corrente sanguínea, causa inflamação generalizada no corpo.

O aumento da permeabilidade intestinal está envolvido em doenças autoimunes, incluindo diabetes tipo 1, doença de Crohn e distúrbios inflamatórios da pele.

Glúten provoca problemas significativos para Alguns

A maioria das pessoas é capaz de digerir o glúten bem. Mas existem pessoas não conseguem tolerar o glúten . A forma mais grave de intolerância ao glúten é chamada de doença celíaca. O celíaco é uma doença autoimune hereditária.

Para pessoas com doença celíaca, o glúten pode causar diarréia, dor de estômago, excesso de gases e erupções cutâneas. Com o tempo, pode causar danos aos intestinos, o que prejudica sua capacidade de absorver certos nutrientes.

No entanto, algumas pessoas não apresentam doença celíaca. Mas ainda assim reagem negativamente ao glúten. Isto é chamado de sensibilidade ao glúten não celíaca .

Os sintomas são semelhantes à doença celíaca, mas sem a resposta auto-imune. Pessoas com sensibilidade ao glúten não-celíaca podem apresentar :diarreia, inchaço e gases, além de dor nas articulações e nevoeiro cerebral.

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Não existe atualmente nenhum método clínico para diagnosticar a sensibilidade ao glúten não celíaca. Se você reage negativamente ao glúten e seus sintomas são aliviados com uma dieta sem glúten. Você provavelmente tem sensibilidade ao glúten.

O tema do glúten permanece altamente em debate. Alguns médicos acreditam que o glúten é inofensivo, a menos que você tenha doença celíaca. Outros afirmam que o glúten é a causa de todos os tipos de problemas de saúde e distúrbios auto-imunes.

Glúten Ativa Zonulin

Diversos estudos demonstraram que o glúten pode aumentar a permeabilidade intestinal e causar um efeito imune no organismo.

O sistema imunológico responde a substâncias que ele reconhece como nocivas, causando inflamação.

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A inflamação é o mecanismo natural de autoproteção do corpo, mas a inflamação recorrente está associada a múltiplas doenças crônicas.

Em indivíduos sensíveis, o glúten é considerado um invasor estranho, levando à inflamação. No entanto, há evidências conflitantes sobre o glúten e permeabilidade intestinal.

Como o glúten afeta a zonulina e a permeabilidade Intestinal

A zonulina é uma proteína que regula as junções estreitas do intestino delgado. Quando a zonulina é liberada nos intestinos, as junções apertadas se abrem levemente e permitem que partículas maiores passem através da parede intestinal.

Estudos em tubos de ensaio descobriram que o glúten ativa a zonulina, o que leva ao aumento da permeabilidade intestinal.

Em um desses estudos descobriu-se que o glúten ativou a zonulina em células de indivíduos com e sem doença celíaca. No entanto, os níveis de zonulina foram em quantidades maiores nas células de pacientes celíacos.

Como afeta as pessoas com sensibilidade ao glúten

Diversos estudos têm demonstrado de forma consistente, que o glúten aumenta consideravelmente a permeabilidade intestinal em pacientes celíacos.

Há diversos resultados mistos quando se trata de indivíduos, sem doença celíaca.

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Estudos em recipientes apropriados, demostraram que o glúten aumenta a permeabilidade intestinal, mas isso não foi confirmado em estudos em humanos.

Em um estudo clínico, descobriu-se que o glúten aumenta a permeabilidade intestinal em pacientes com síndrome do intestino irritável (IBS).

Sendo, em outros estudos em humanos, o glúten não causou quaisquer alterações na permeabilidade intestinal em pessoas com sensibilidade ao glúten não celíaca ou SII.

Com Relação a Sáude

O glúten ativa a zonulina, mas não afeta todas as pessoas da mesma maneira.

Já se sabe, que o glúten aumenta a permeabilidade intestinal naqueles com doença celíaca e possivelmente naqueles com SII. No entanto, parece que o glúten não aumenta a permeabilidade intestinal em pessoas saudáveis.

Fatores que contribuem para a Síndrome do Tripho Perigo

O glúten pode executar um papel no desenvolvimento da síndrome do intestino permeável, naqueles com doença celíaca ou IBS, mas certamente não é a única causa.

Os médicos ainda estão tentando entender ao certo, o que pode causar a síndrome do intestino permeável. Mas ainda sim, existem alguns fatores que são conhecidos por desencadear a condição.

Aqui estão algumas causam que contribuem:

Dieta: Dieta rica em gorduras e carboidratos refinados pode aumentar a permeabilidade intestinal.

Estresse: o mesmo por muito tempo pode alterar a interação intestino-cérebro. E atrair vários tipos de problemas gastrointestinais. Incluindo aumento da permeabilidade intestinal.

Anti-inflamatórios não esteróides : o uso excessivo, pode aumentar a permeabilidade intestinal.

Inflamação: inflamação generalizada crônica contribui para diversas doenças crônicas. Assim como o aumento da permeabilidade intestinal.

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Flora intestinal: quando o equilíbrio entre as bactérias benéficas e prejudiciais que revestem o intestino está  comprometido, pode contribuir para a síndrome do intestino permeável .

Deficiência de zinco: falta de zinco na alimentação pode alterar a permeabilidade intestinal e contribuir para múltiplos problemas gastrointestinais.

Levedura: está naturalmente presente no trato intestinal. Quando o crescimento da levedura, principalmente a Candida , não está controlada, causa problemas.
Todos devem evitar o Glúten.

O glúten, traz diversos problemas significativos, para algumas pessoas.

Em pessoas com doença celíaca, o glúten aumenta a permeabilidade intestinal e desencadeia a resposta auto-imune e a inflamação.

Sendo que, a relação entre o glúten e a permeabilidade intestinal, ainda não está totalmente compreendida.

Diz-se que atualmente, não há evidências sólidas para sustentar que o glúten aumenta a permeabilidade intestinal ou causa derrame intestinal em pessoas saudáveis.

Se você tiver sintomas de sensibilidade ao glúten, faça uma experiência evitando o glúten na sua dieta. E procure um médico e relate o que está acontecendo.

Fatores que podem ajudar sua Saúde Intestinal

Uma alternativa encontrada, para melhorar a sua saúde intestinal e prevenir a síndrome do intestino permeável é melhorar a flora intestinal.

Aumentar as bactérias benéficas, em seu intestino para combater as bactérias nocivas.

Veja algumas maneiras para melhorar sua saúde intestinal:

Probióticos

São bactérias benéficas que podem proporcionar melhorias na saúde intestinal. Os probióticos são encontrados em alimentos como iogurte, kefir, chucrute e kimchi. Encontram-se em alimentos e suplementos.

Carboidratos refinados

As bebidas adoçadas com açúcar e alimentos com açúcares adicionados ou farinha de trigo refinada, devem ser evitados. As bactérias nocivas em seu intestino se fortalecem com esses alimentos.

Alimentos ricos em fibras

Podem encontrar diversas frutas, verduras e legumes que são ricos em fibras solúveis, e devemos comer muito e sempre. Eles alimentam e favorecem as boas bactérias em seu intestino.