Como se Livrar das Rugas na Testa Naturalmente. As linhas de expressão na sua testa estão evidentes. Ter rugas e flacidez na pele são uma parte inevitável do envelhecimento.
E isso acontece porque as fibras de colágeno e elastina, que são proteínas importantes e que dão força e flexibilidade à sua pele.
Começam a diminuir com a idade, com isso as rugas que você vê no rosto, é causada por isso. Embora o envelhecimento seja a causa mais óbvia de enrugamento da pele.
Alguns fatores de estilo de vida e hábitos cotidianos, podem contribuir para rugas prematuras e até piorá-las.
Um exemplo disso, exposição excessiva ao sol e ao fumo.
Franzir as sobrancelhas demais pode causar rugas na testa. E apertar os olhos pode significar a ajudar a ter pés de galinha.
Como se Livrar das Rugas na Testa Naturalmente
Embora você possa definitivamente começar a usar protetores solares e parar de fumar. Pode não ser possível interromper completamente o processo de envelhecimento da pele.
No entanto, vários remédios naturais podem ajudar a aliviar suas rugas ou até mesmo retardar a flacidez da pele. E isso também sem ter que recorrer a tratamentos intrusivos como botox ou enchimentos.
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Lembre-se, remédios naturais tendem a ser mais leves e trazem benefícios e melhoram com naturais. O que significa que você tem que ser diligente sobre a aplicação e dar tempo para funcionar e ver os benefícios. Não desiste de imediato. Use diariamente esses remédios em seu regime diário de cuidados com a pele.
Aplique o Leite de Manteiga
A história fala que segundo a lenda, Cleópatra banhava-se com manteiga para manter a pele linda e suave. Você deve experimentar também.
O leite de manteiga contém ácido láctico, um ácido alfa-hidroxi que pode ajudar a eliminar as rugas e a suavizar a pele.
Estudos também descobriram que o tratamento da pele com ácido lático aumenta o colágeno, a proteína que dá estrutura à pele e a torna firme.
Aloe Vera Gel
Aloe vera estimula as células que produzem colágeno e elastina, as proteínas que mantêm a pele firme e elástica. Usar um pouco de gel de aloe vera pode ajudar a combater as rugas e dar-lhe uma aparência mais jovem da pele ao redor.
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Naturalmente, o aloe vera também é ótimo para manter a pele hidratada e prevenir a secura. Esses são dois problemas de pele relacionados ao envelhecimento que você pode resolverr de uma só vez.
Para Usar : Deve se espalhar uma fina camada de gel de aloe vera, na testa e deixe secar na pele. Enxaguar uma vez a seco.
Polpa De Abacate Ou Azeite
Abacates são saborosos e ricos em nutrientes. E Podem fazer muito pela sua pele. Descobriu-se que o óleo de abacate estimula a síntese de fibras de colágeno e elastina e ajuda a manter a pele firme e firme.
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Gorduras extraídas do abacate também foram encontradas para proteger a pele dos danos causados pelo sol. Eles podem reduzir a inflamação e os danos celulares causados pela radiação ultravioleta.
Para Usar : Misture metade de um abacate e aplique a polpa às rugas. Enxugar um pouco de óleo de abacate na testa também funciona. Dê cerca de 20 minutos antes de enxaguar.
Cúrcuma
A cúrcuma tem sido usada em cuidados com a pele nas comunidades do Sudeste Asiático há séculos. Estudos em animais mostram agora que a cúrcuma pode prevenir a formação de rugas e impedir a perda de elasticidade da pele causada pela exposição à luz UVB.
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Acredita-se que a cúrcuma funcione inibindo uma enzima conhecida como matriz metaloproteinase-2, que diminui o colágeno.
Para Usar : Você pode misturar açafrão em pó com um pouco de água e aplicar a pasta na testa.
Também pode fazer um creme anti-rugas, combinando uma colher de sopa de açafrão em pó com 2 colheres de sopa de aloe vera e ½ xícara de óleo de coco orgânico.
Beber Suco de Romã
Um estudo em animais analisou o efeito do suco de romã concentrado em indivíduos expostos à radiação UVB por 15 semanas.
Verificou-se que as rugas causadas pela exposição aos raios solares foram significativamente reduzidas pelo suco de romã. O teor de colágeno e água na pele melhorou.
A romã também pode inibir a atividade das enzimas metaloproteinases da matriz que podem interferir com o colágeno. E seus efeitos anti-inflamatórios, hidratantes e antioxidantes contribuem para o efeito positivo sobre a pele.
Leite de soja e Tofu
A soja é conhecida mundialmente. É valorizada por seu alto teor de fibras e proteínas. Saiba que isso é bom para a sua pele também. Um estudo analisou o efeito do consumo de 40 g de aglicona (isoflavona contido na soja), diariamente por 12 semanas, na pele de mulheres de meia-idade.
Rugas finas e elasticidade da pele melhoraram significativamente naqueles que tinham a isoflavona.
Inclua na alimentação : Fermentação aumenta aglicona em soja; Assim, coma alimentos com soja, tempeh e tofu regularmente.
Você também pode até obter leite de soja enriquecido com aglicona.
Use fita se você franzir a testa
Nossa mãe costumava dizer que se a gente fizesse caretas, nosso rosto ficaria todo enrugado dessa maneira.
Com os anos o modo regularmente de levantar as sobrancelhas e franzindo a testa podem fazer com que a pele fique com dobras.
Não admira que essas linhas na sua testa , também sejam conhecidas como linhas de expressão.
Então, da próxima vez que você sentir que está fazendo movimentos de franzir, controle-se. Para tentar manter sua pele livre de rugas.
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Colocar uma fita na testa por algum tempo enquanto estiver em casa pode ajudar. Pode não funcionar diretamente nas suas rugas.
Mas poderá lembrar-lhe de não apertar a testa quando o fizer inconscientemente e, essencialmente. Ajudar a treinar os músculos faciais.
Algumas pessoas tendem até mesmo enrugar a testa durante o sono e aplicar uma fita pode ajudar a quebrar esse hábito.
Não é recomendado fazer disso uma rotina por longas horas. Sua pele precisa respirar.
Faça Exercícios Faciais
Nós todos sabemos que o exercício sempre proporciona uma boa saúde. Você também sabia que os exercícios faciais podem ajudar a melhorar a aparência da sua pele.
Um estudo descobriu ainda que 20 semanas de exercícios faciais fizeram os participantes aparentarem cerca de 3 anos mais jovens. Aqui um exercício simples que pode ajudar a aliviar as linhas da testa:
- Coloque as mãos na testa com as pontas dos dedos voltadas para dentro.
- Agora, estenda os dedos entre a linha do cabelo e as sobrancelhas e passe-os suavemente pela testa, aplicando uma leve pressão. Repita cerca de 10 vezes.
Obtenha Proteção Solar e Hidrate
Se proteger dos raios nocivos do sol é a melhor coisa que você pode fazer para manter sua pele jovem e sem rugas.
Por isso use sempre um protetor solar e tente evitar sair ao sol no meio do dia quando estiver mais forte.
Use um chapéu com uma aba larga para ajudar a proteger o rosto. Uma rotina diária de hidratação também é importante.
Hidratantes usados regularmente tornam as rugas menos visíveis, e mantem a pele hidratada.
