Como Cuidar dos Seios Durante a Amamentação

Como Cuidar dos Seios Durante a Amamentação.

Seus seios vão mudando muito durante a gravidez e amamentação.

Hormônios que são liberados pelo seu corpo enquanto você está grávida ativam o tecido produtor de leite em seus seios para crescer e começar a produzir leite materno.

Então, após o nascimento do seu filho, a produção de leite materno entra em ação e seus seios começarão a se encher de leite materno.

À medida que seus seios se enchem de leite materno, normal inchaço dos seios, sensibilidade, formigamento e o vazamento de leite materno. Estas são todas as experiências normais.

7 Bebidas para Aumentar o Leite Materno

Então, o mais importante é tentar permanecer o mais confortável possível. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a cuidar de seus seios e prevenir alguns dos problemas comuns da amamentação.

Como Cuidar dos seios durante a Amamentação

Pratique Boa Higiene

Lave as mãos antes de dar de mamar. Mantenha os seios e mamilos limpos, lavando-os todos os dias com água morna no banho. Evite usar sabão em seus seios, pois pode causar pele seca, rachada e irritada.

Benefícios do Óleo de Coco para Bebês

Como Fazer Hidratação com Óleo de Coco e Ovos

Ele também pode remover os óleos naturais produzidos pelas glândulas Montgomery localizadas na área escura em torno de seus mamilos.

Estes óleos ajudam a manter os mamilos e a aréola limpos e hidratados.

Use Sutiã com Suporte

Existe no mercado sutiãs para amamentação.

O tecido de algodão é ideal, uma vez que permite que a sua pele respire.

Certifique-se de que seu Bebê esteja travando Corretamente

Conseguir que seu filho se dê bem desde o primeiro aleitamento materno e amamentar com frequência.

Pelo menos a cada 2 a 3 horas, ajudar a prevenir o desenvolvimento de problemas dolorosos, como mamilos doloridos, ingurgitamento mamário, ductos de leite entupidos e mastite.

Troque as Almofadas de Mama com Freqüência

Se você estiver usando almofadas de peito ou quadrados de algodão dentro de seu sutiã para absorver o leite materno de  seios com vazamento.

Troque-os a cada mamada e lave-os.

É Seguro Comer Sushi Durante a Gravidez e Amamentação

Almofadas de enfermagem limpas e secas podem ajudar a evitar que mamilos doloridos, aftas ou mastite ocorram.

Hidrate seus Mamilos com o Leite materno

Depois de amamentar seu bebê. Esfregue um pouco do leite materno em seus mamilos e aréola e deixe secar.

Retire seu Filho do peito Corretamente

Quando você estiver pronta para  tirar seu bebê da mama, não a retire.

Em vez disso, coloque o dedo no canto da boca para quebrar a sucção entre a boca e o peito.

Converse com seu Médico sobre os Seios Doloridos

Se você tem mamilos doloridos, converse com seu médico ou um consultor de lactação sobre o uso de lanolina purificada ou almofadas de hidrogel para ajudar a acalmar seus seios.

Leia Mais > 6 Benefícios da Cúrcuma para Saúde das Crianças

Não use quaisquer loções, cremes ou sprays sem conversar primeiro com seu médico.

Uma vez, que muitos produtos podem prejudicar seu bebê, entupir seus dutos de leite ou irritar ainda mais sua pele.

Trate o Ingurgitamento Mamário

Se seus seios ficarem dolorosamente superficiais, duros e inchados. Você pode usar  folhas de repolho  frias ou compressas frias para reduzir a inflamação e aliviar a dor.

Continue a Realizar seu Autoexame Mensal das Mamas

Mesmo que você esteja amamentando, é importante verificar seus seios a cada mês.

Leia Mais > Conheça os Benefícios do Umidificador de Ar para Saúde

Embora seja normal que seus seios se apresentem irregulares quando estão cheios de leite, os caroços devem sair amamentando, bombeando ou massageando seus seios.

Se você notar um nódulo que não desaparece por conta própria dentro de alguns dias, entre em contato com seu médico para que ele seja verificado.

Saúde da Mama e Aleitamento Materno

Cuidar dos seus seios durante a amamentação pode ajudá-la a manter-se saudável e a prevenir os problemas da mama que podem levar a problemas de amamentação.

Se você tiver alguma preocupação com seus seios ou como cuidar deles, entre em contato com seu médico, um consultor de aleitamento um grupo local de amamentação para obter assistência.