15 ervas para Fertilidade para Homens e Mulheres

Observa-se que a dieta e os medicamentos desempenham um papel crucial na determinação da fertilidade de uma pessoa. Um casal disposto a conceber deve começar a se limpar e ir com remédios naturais. As ervas são mais comumente recomendadas para aumentar a fertilidade de um indivíduo em muitas culturas, mas não há prova científica de sua eficácia.

As ervas podem curar a infertilidade?

Como tal, não há evidências que mostrem o efeito das ervas na infertilidade. Mas, muitas culturas e tradições afirmam que é uma medida de apoio para fornecer uma boa saúde reprodutiva fértil. Além disso, os remédios chineses e também ayurvédicos encorajam o uso de ervas e misturas de ervas para manter o equilíbrio hormonal e os ciclos de fertilidade.

Poucas ervas foram usadas em combinação com fertilização in vitro (FIV) e inseminação intrauterina (IUI). Suplementos de ervas ajudam a regular as funções do corpo. Algumas ervas desintoxicam enquanto outras modulam o sistema imunológico e, portanto, evitam que a gravidez aconteça. Algumas ervas podem até estimular o sistema endócrino, regulando a produção de hormônios.

Eles são seguros para serem levados?

De acordo com o regulamento da Food and Drug Administration (FDA) dos EUA, os suplementos de ervas são limitados. Estes não são submetidos ao mesmo escrutínio científico nem regulamentados como medicamentos. Embora as ervas sejam consideradas suplementos naturais, ainda têm efeitos colaterais. A prática de fitoterapia não é uma profissão licenciada. Mas, sob a certificação de conselho nacional ou regional, os provedores aceitam.

15 ervas de fertilidade para homens e mulheres

As ervas a seguir ajudam a provocar a gravidez, aumentando a fertilidade em homens e mulheres:

Black Cohosh

Pertence à América do Norte e é conhecido por ser usado como medicamento para o alívio da dor. Quando se trata de ‘fertilidade’, ajuda na regularização dos períodos. Possui propriedades diuréticas que permitem que a menstruação chegue na hora, em vez de atrasar.

Ele ainda ajuda na cura da dor menstrual, irritação uterina, câncer de ovário, enxaqueca pré-menstrual, bem como na cura de miomas uterinos, cistos ovarianos e câncer endometrial.

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Alcaçuz

A raiz de alcaçuz é usada na preparação da decocção. Quando se trata de fertilidade, mostra desintoxicação dupla e reparo do fígado, apoiando o sistema endócrino e também modulando o sistema imunológico. Essas 3 funções ajudam a melhorar a saúde hormonal.

É um fitoestrogênio (não produzido no corpo humano), mas age de forma semelhante ao estrogênio. Os fitoestrogênios se ligam aos receptores de estrogênio e bloqueiam a ligação dos xenohormônios.

O alcaçuz ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados, atua como um agente antiinflamatório, melhora a digestão e ajuda na produção de muco cervical. É aconselhável manter a dose.

Ashwagandha

Ashwagandha pode ser consumido na forma de tintura ou cápsula. Ele estimula o corpo a lidar com o estresse, apoiando o sistema endócrino e normalizando o sistema imunológico. A infertilidade relacionada ao estresse em homens pode ser tratada com Ashwagandha.

Óleo de prímula – EPO

O óleo de prímula é obtido a partir de sementes da planta de prímula. Aumenta e mantém o equilíbrio hormonal enquanto lida com os sintomas da TPM, como dores de cabeça, sensibilidade mamária, alterações de humor e flatulência. A EPO também é conhecida por aumentar o muco cervical. Este muco cervical é necessário para que os espermatozoides cheguem ao óvulo feminino e alcancem a fertilização.

Óleo de castor

É obtido a partir da mamona e aplicado topicamente na parte inferior do abdômen, sendo então coberto com um lençol plástico e pesado com o auxílio de uma bolsa de água quente. É preciso deitar e relaxar por cerca de 30-45 minutos. Depois disso, o pacote pode ser removido.

Shatavari

Shatavari é uma erva consumida na forma de extrato ou cápsula. Antigamente, o Shatarvari era usado como medicamento à base de plantas para tratar a infertilidade na Índia. Aumenta a fertilidade modulando o sistema imunológico, combatendo o estresse, aumentando o muco cervical e também regulando o ciclo menstrual.

Damiana

Damiana é um arbusto com flores amarelas nas áreas da América do Sul e Central, México e Índias Ocidentais. As folhas da Damiana são secas e utilizadas como chá que funciona como afrodisíaco. Estimula os nervos e aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. Nos homens, ajuda a superar a impotência e encontrar espermatorreia (ejaculação excessiva e acidental)

Canela

A casca da canela é pulverizada para fazer cápsulas, enquanto as raízes da canela são usadas para formar uma tintura. É semelhante a outras ervas ao contribuir para aumentar a fertilidade, juntamente com outros efeitos benéficos, como o tratamento da resistência à insulina que causa a SOP (síndrome dos ovários policísticos).

Bichano

Maca é encontrada nas terras altas do Peru, sobre o solo vulcânico. É rico em fitonutrientes e apoia o equilíbrio hormonal do corpo. Também aumenta a resistência e a libido.

Cardo mariano

É uma planta espinhosa encontrada na Austrália, Nova Zelândia, Estados Unidos, Irã e sul da Inglaterra. É benéfico para o fígado, pois desintoxica e protege o fígado. Por sua vez, o fígado ajuda a manter a saúde hormonal.

Dong quai

É uma erva de fertilidade poderosa. Ele enfatiza o tratamento de problemas relacionados à menstruação, como irregularidades menstruais ou aliviar o atraso da menstruação. Ele aumenta o fluxo sanguíneo para a região pélvica, o que ajuda a melhorar as condições como a menstruação estagnada.

Peônia Branca

Um importante medicamento chinês que, quando usado com outras ervas, pode ajudar na concepção. Sempre torna as menstruações indolores e circula o fluxo sanguíneo na região pélvica.

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Framboesa

A framboesa é conhecida por ter a capacidade de aumentar a fertilidade. É composto por nutrientes que sustentam o tecido uterino.

trevo vermelho

Embora seja contra-indicado durante a gravidez e a amamentação, ajuda na concepção. É uma planta de estrogênio que aumenta os níveis de estrogênio em mulheres com déficit de estrogênio.

Vitex (árvore casta)

É conhecido por regular a ovulação através da estimulação do LH (hormônio luteinizante) e minimizar a liberação de FSH (hormônio folículo estimulante). É uma erva de ação lenta que apoia o ciclo hormonal do corpo.

Conclusão

É necessário consultar um naturopata ou fitoterapeuta antes de iniciar qualquer uma dessas ervas para fertilidade. É preciso planejar e decidir o tempo de investimento necessário para o tratamento. Estilo de vida, dieta e estado emocional também desempenham um papel crucial na manutenção dos níveis de hormônio reprodutivo no corpo.

Via > Parentinghealthybabies