Como fazer para o cabelo crescer rápido e forte. Não é de hoje que ter uma cabeleira longa é alvo de desejo de boa parte da mulherada. Mas quem tem o cabelo crespo ou cacheado sabe muito bem como é difícil conseguir um centímetro a mais.
Cabelo saudável e bonito é o material que os sonhos são feitos! Nada supera o charme de cabelos brilhantes e macios. Você pode vestir seu cabelo em qualquer estilo e ficar incrível.
Ainda assim, existe uma série de técnicas que podem te ajudar a mudar o visual e conseguir fazer o cabelo crescer mais rápido. Quer saber se elas funcionam? Vem ver!
Como Fazer para o Cabelo Crescer Rápido e Forte
Sim! Na realidade, essa é a técnica número um para fazer o cabelo crescer. Isso porque um cardápio com proteína e vitaminas na quantidade adequada vai ajudar – e muito – na saúde do seu fio cacheado, já que são esses os principais ingredientes da fibra capilar.
Alimentos ricos em proteínas ajudam a formar o seu couro cabeludo e o bulbo capilar que é de onde nasce os fios do cabelo.
Ou seja, quanto mais proteína você conseguir equilibrar na sua dieta alimentar, mais rápidos e fortes crescerão seus belos cachinhos. Na hora de ir ao mercado fazer a compra do semanal ou do mês, não esqueça de incluir no carinho as carnes, peixes, ovos e leites.
Todo alimento com vitaminas vai ajudar a compor a estrutura do seu fio, então vai fundo e aposte neles!
Uma Dieta Saudável para Cabelos Saudáveis
Uma dieta equilibrada rica em proteínas proporcionará e fará muito bem para o seu cabelo. Enquanto alimentos não saudáveis podem danificar o cabelo e couro cabeludo.
- Um estilo de vida sedentário, incluindo uma dieta cheia de gorduras, colesterol ruim e carboidratos, não apenas prejudicará nossa saúde, mas também tirará a pele e os cabelos de sua beleza natural.
- Fumar regularmente, desequilíbrio hormonal e sono inadequado podem afetar a aparência e a aparência do seu cabelo.
- Você pode fazer um monte de coisas para recuperar sua beleza natural, mas a maneira mais fácil de fazer isso é começar a comer alimentos saudáveis para o cabelo.
- Você precisa entender o seu cabelo antes de preparar um gráfico de dieta para o seu cabelo.
Mas, se restou aquela dúvida, procure um profissional da saúde, como um nutricionista, que poderá te orientar e montar um cardápio ideal e personalizado para o que você precisa.
Fazer o Cabelo Crescer com Vitaminas em Cápsulas
Como comentamos no tópico anterior, as vitaminas formam um componente essencial no crescimento do cabelo. No entanto, a quantidade que você ingere no dia a dia pode não ser o suficiente e aí você não verá o resultado ideal.
Foi pensando nisso que algumas empresas farmacêuticas começaram a fabricar vitaminas em cápsulas. Ainda assim, esse tipo de medicamento deve ser prescrito por um profissional que estipule como e a quantidade ideal para o seu organismo.
As cápsulas vitamínicas ajudam o cabelo crescer são apenas um complemento à sua dieta alimentar. Milagres não existem, então foque naquilo que você está ingerindo durante o dia.
Hidratação, hidratação e hidratação!
Se uma alimentação balanceada é ponto chave para fazer o cabelo crescer, uma boa hidratação periódica é o seu complemento número um!
Não é de hoje que mulheres de cabeleira crespa ou cacheada precisam lidar com um cabelo mais fragilizado do que o normal. É por esse motivo que no quesito hidratação, os cachinhos são os que mais precisam de cuidados!
Ao menos uma vez na semana, procure aplicar uma máscara de hidratação e deixe-a agir por cerca de 20 minutos. Retorne ao banho e enxague o cabelo com a água em uma temperatura de morna para fria.
Sempre que possível, repita a aplicação no banho mesmo por até 5 minutos. Deixe o produto agir pelo maior tempo possível.
Uma dica importante é massagear o seu couro cabeludo com os dedos em todas as lavagens. Essa técnica vai ajudar a fazer com que a circulação sanguínea da raiz aumente. E, por consequência, que seus cachos cresçam muito mais rápidos.
Com esse ritual, proporcionar o seu cabelo a ficar mais forte para crescer mais rápido e saudável. Repetindo toda semana você vai ver que o esforço e a paciência valerão a pena.
Via > Meu Cabelo Crespo
