Os eletrólitos são minerais que carregam eletricidade quando são dissolvidos em água e são essenciais para diversas funções do organismo. Eles ajudam a regular processos importantes, como a transmissão dos impulsos nervosos, o equilíbrio do pH, a contração muscular e a hidratação. Segundo o National Institutes of Health (NIH), minerais …
Continue8 Bebidas saudáveis e ricas em eletrólitos: quais são e quando consumir
