O velho ditado, “Uma maçã por dia pode manter o médico longe”, pode ter alguma verdade por trás disso, afinal. Comer alimentos nutritivos ricos em certas vitaminas pode ajudar seu sistema imunológico a combater doenças. UMA sistema imunológico forte fortalecerá seu corpo contra doenças como resfriados e gripe. Também pode …

A alface é um ingrediente comum em muitos pratos, seja comido em uma salada ou adicionado a um taco, sanduíche ou hambúrguer. Mas é seguro consumir todas as variedades dalface durante a gravidez? No geral, a alface é segura e saudável durante a gravidez, desde que seja bem lavada antes …

Grávida pode comer pão durante a gravidez? Se você já esteve grávida, é provável que já tenha tido seu quinhão de desejos. Enquanto alguns são tão comuns que chegam a ser um clichê, outros podem ser surpreendentes e fazer você se perguntar de onde eles vieram. Se você sentir vontade …

Talvez na casa dos 20 anos você pudesse viver de pizza e rosquinhas e ainda abotoar o jeans sem pensar duas vezes. Mas hoje em dia, pode parecer que você engordou 5 quilos apenas olhando para uma caixa de biscoitos. Se você está se aproximando da menopausa ou há muito …