Se você procura um lanche elegante, original, delicioso e que combine com o clima de comemoração de final de ano, então vai adorar porque são simples, mega deliciosos e vão surpreender todos os seus convidados. Lanche capresse com tomate cereja, bolinhas de queijo mussarela e manjericão. Você banha tudo com …
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Um estudo revelou que adotar uma dieta baseada em vegetais pode resultar em economias significativas nas despesas de mercearia. Exploramos as descobertas e como essa escolha pode reduzir custos e proporcionar refeições saudáveis e deliciosas. Para entender as implicações financeiras, 244 adultos com excesso de peso participaram de um estudo. …
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O jejum intermitente está ganhando popularidade para todos, desde celebridades até seus colegas de trabalho – e até profissionais de saúde. Pesquisar está rolando que confirma que passar algum tempo sem comer pode ter benefícios para a saúde como perda de peso, melhor controle do açúcar no sangue e redução …
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A quinoa (pronuncia-se KEEN-wah) é uma semente pequena e redonda que as pessoas na América do Sul comem há milhares de anos. Hoje, esse alimento se tornou um grão básico nos EUA e em outros países ocidentais. E há uma razão pela qual a quinoa pegou: ela é carregada de …
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Você já conhece o conceito de home bar, seja uma prateleira, um manto ou um elegante carrinho com rodas onde você exibe seus melhores destilados e misturadores. Mas os TikTokkers deram um novo toque a essa velha tendência, removendo o álcool da equação e concentrando suas habilidades de mixologia no …
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Talvez na casa dos 20 anos você pudesse viver de pizza e rosquinhas e ainda abotoar o jeans sem pensar duas vezes. Mas hoje em dia, pode parecer que você engordou 5 quilos apenas olhando para uma caixa de biscoitos. Se você está se aproximando da menopausa ou há muito …
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