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11 dicas para Dormir Bem na Gravidez

third trimester sleep

11 dicas para Dormir Bem na Gravidez. Com um Posição reclinada, relaxada no travesseiro, fazer exercícios, comida leve e roupas suaves ajudam a melhorar o sono! Limitar a ingestão de líquidos, manter a temperatura ambiente fresca e ter pensamentos positivos e são alguns dos dicas importantes para o sono durante …

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