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Conheça 13 Alimentos indicados para Grávidas. Manter uma dieta saudável durante a gravidez é muito importante. Durante este tempo, seu corpo precisa de nutrientes adicionais, vitaminas e minerais. Na verdade, você precisa de 350-500 extras calorias por dia durante os 3 primeiros meses e essencialmente o Ácido Fólico para um desenvolvimento …

Coisas que Grávidas não podem Comer. Muitas coisas realmente são totalmente proibidas para as grávidas, mas há sim uma lista grande de alimentos saudáveis que você pode comer a vontade. Veja aqui alguns dos alimentos que você deve realmente evitar. Coisas que Grávidas não podem Comer Marisco, carne crua ou …