Ansiedade Noturna, quando relaxamos, nossa Ansiedade aumenta
Ansiedade pode acontecer a qualquer hora do dia, mas alguns de nós notamos que nossa ansiedade geralmente piora à noite. […]
O que é Ansiedade Social e quais seus Sintomas
Você sabe que é Ansiedade Social? Pessoas com transtorno de ansiedade social (TAS) experimentam medo significativo de situações sociais em […]
O que são transtornos de Ansiedade?
Os transtornos de ansiedade são doenças mentais graves que causam preocupação ou medo significativo que não desaparece e pode até […]
Quais são os Tipos e Sintomas de Ataques de Pânico?
Hoje em dia há mais sintomas sendo classificados como ataque de pânico, mas normalmente são caracterizados por sentimentos de medo, […]
16 Maneiras Simples de Aliviar o Estresse e a Ansiedade
Estresse e ansiedade são experiências comuns para a maioria das pessoas. Na verdade, 70% dos adultos nos Estados Unidos afirmam sentir […]