Tabela de alimentação do bebê por idade

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Apesar das alegrias que a maternidade oferece, muitos são os aspectos que podem nos deixar perplexos como o quadro alimentar. Um desses aspectos é amamentação recém-nascidos e quanto amamentá-los. Não existe superalimentação para um bebê. A mãe quer que o bebê se torne uma criança forte e feliz. No entanto, existe de fato uma linha tênue entre a subalimentação e a superalimentação.

Por que o leite é importante para recém-nascidos e bebês?

Leite materno fornece a nutrição ideal para recém-nascidos e bebês. É uma mistura quase perfeita de vitaminas, proteínas e gorduras – tudo o que o bebê precisa para crescer. É tudo fornecido em uma forma de digestão mais fácil do que a fórmula infantil. O leite materno contém anticorpos que ajudam o bebê a combater vírus e bactérias.

É altamente recomendável amamentar exclusivamente (sem fórmula, suco ou água) por 6 meses. Após 6 meses, a alimentação complementar é iniciada.

tabela de alimentação

Tabela de alimentação do bebê para as seguintes faixas etárias

Recém-nascido

O reflexo de procura ajudará o recém-nascido a se voltar para um mamilo para encontrar alimento. Alimente-os apenas com leite materno. O trato digestivo ainda está se desenvolvendo, então alimentos sólidos estão fora dos limites por enquanto. As mães que amamentam o bebê são aconselhadas a fazer escolhas acertadas de estilo de vida.

O que quer que a mãe coma ou beba, será transmitido ao bebê por meio do leite. Certifique-se de que o recém-nascido seja alimentado a cada 2-3 horas.

1-3 meses

Amamente o bebê exclusivamente. Cerca de 8 a 10 mamadas por dia ou um módulo de alimentação sob demanda. Alimente a cada 3-4 horas. Evite outras mamadas para o bebê além do leite materno. No entanto, à medida que o bebê cresce, eles dormem mais. Quando chega o terceiro ou quarto mês, percebe-se que o horário das refeições diminui automaticamente. O bebê que está amamentando precisará de apenas 6 a 8 porções de leite materno.

4-6 meses

O leite materno e uma pequena transição gradual para alimentos sólidos simples, mas não é necessário. Até os 6 meses você deve amamentar exclusivamente. Evite alimentar mais de 6 vezes ao dia. Procure se o bebê está mostrando sinais de alimentos sólidos e, em seguida, comece a comer cereais sólidos. Certifique-se de não superalimentar com alimentos sólidos.

6-9 meses

Conforme o bebê responde à comida sólida, certifique-se de que ele continue a sentir o sabor de uma variedade de alimentos sólidos. Pode ser puré ou cozido e geralmente sem graça. Frutas e vegetais puré podem ser dados continuamente para atender às crescentes necessidades corporais do bebê. Mais porções de cereais por dia, até 3 vezes ao dia para melhor efeito. Alcance um equilíbrio entre a alimentação com leite materno e alimentos sólidos. Além disso, introduza carnes e feijões.

9-12 meses

Comece com alimentos sólidos simples e alimentos com combinações e texturas, como sucos. Certifique-se de restringir o valor. Limita a amamentação a 2-3 mamadas. Alimente com cereais infantis, frutas ou vegetais, carnes ou feijões, laticínios como queijo ou iogurte por 5-6 refeições por dia.

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Depois de 12 meses

Finalmente, a criança faz 1 ano. À medida que a criança muda cada vez mais para alimentos sólidos, a mãe orgulhosa pode ficar feliz em procurar sinais que garantam que o bebê está crescendo. Por um lado, o bebê de repente sentirá a necessidade de colocar na boca tudo o que encontrar ao seu alcance.

Por mais perigoso que pareça, com certeza é um sinal positivo de que o bebê está ansiando por alimentos variados agora. O bebê também fará gestos bonitinhos de mastigação e tentará pegar o que quer que esteja ao redor. Todos esses sinais e muito mais são lembretes de que o bebê está crescendo.

Sinais de que o bebê quer comer mais

O bebê com certeza vai chorar e permanecer irritado. Sinais como inquietação, manter a boca aberta, sugar coisas como dedos e punhos são todos sinais de que o bebê quer comer mais.

Sinais de que o bebê pode ter comida suficiente

Conclusão

Lembre-se de seguir o instinto quando se trata de alimentar a criança. Sem falar que siga uma rotina para garantir que a criança nunca passe fome. Mantenha a criança saudável e forte para o futuro.

Via > Parentinghealthybabies


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